{"id":617,"date":"2021-10-18T12:08:34","date_gmt":"2021-10-18T12:08:34","guid":{"rendered":"https:\/\/fizjoandchill.pl\/?page_id=617"},"modified":"2023-07-11T13:16:14","modified_gmt":"2023-07-11T13:16:14","slug":"uslugi","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/fizjoandchill.pl\/index.php\/uslugi\/","title":{"rendered":"Us\u0142ugi"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"617\" class=\"elementor elementor-617\" data-elementor-settings=\"[]\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-section-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-47959ae9 elementor-section-content-middle elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"47959ae9\" data-element_type=\"section\" id=\"rehab\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-50fb4a0c\" data-id=\"50fb4a0c\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3ee5ca2 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3ee5ca2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Rehabilitacja<br>Terapia manualna<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7ca76d9 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"7ca76d9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-746faa18\" data-id=\"746faa18\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-edf23c2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"edf23c2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Pod t\u0105 nazw\u0105 kryj\u0105 si\u0119 wszystkie problemy zwi\u0105zane z narz\u0105dem ruchu. Boli Ci\u0119 kr\u0119gos\u0142up? Masz star\u0105 lub \u015bwie\u017c\u0105 kontuzj\u0119 kolana? Problem z barkiem blokuje Ci\u0119 w uprawianiu sportu lub utrudnia codzienne funkcjonowanie? Rehabilitacja jest w\u0142a\u015bnie dla Ciebie! W mojej pracy z tego typu problemami wykorzystuj\u0119 badanie funkcjonalne, aby okre\u015bli\u0107 \u017ar\u00f3d\u0142o problemu. Nast\u0119pnie stosuj\u0119 odpowiednie techniki manualne, kierowane na problemowe miejsce. Efekty utrwalamy indywidualnie dobranymi \u0107wiczeniami, kt\u00f3re zadaj\u0119 tak\u017ce do wykonania w domu. Na kolejnej wizycie weryfikujemy zmiany (b\u0105d\u017a ich brak) i wprowadzamy odpowiednie modyfikacje w terapii. Je\u015bli wi\u0119c zmagasz si\u0119 z jakim\u015b problemem b\u00f3lowym, nie czekaj a\u017c przejdzie samo. Spr\u00f3bujemy co\u015b na to poradzi\u0107, \u017ceby\u015b m\u00f3g\u0142 stawia\u0107 czo\u0142a kolejnym zadaniom w ci\u0105gu Twojego dnia oraz cieszy\u0107 si\u0119 aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105 bez b\u00f3lu.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-93f777f elementor-align-center hero-btn elementor-widget elementor-widget-global elementor-global-791 elementor-widget-button\" data-id=\"93f777f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t<a href=\"http:\/\/fizjochill.booksy.com\" class=\"elementor-button-link elementor-button elementor-size-sm elementor-animation-grow\" role=\"button\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon elementor-align-icon-right\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"far fa-arrow-alt-circle-right\"><\/i>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Um\u00f3w wizyt\u0119<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5bdaa11 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5bdaa11\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-955a2f4\" data-id=\"955a2f4\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7555a17 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"7555a17\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-8068328 elementor-section-content-middle elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"8068328\" data-element_type=\"section\" id=\"masaze\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-c76372f\" data-id=\"c76372f\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5087382 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5087382\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Ta sekcja jest dla Ciebie, je\u017celi potrzebujesz czego\u015b regeneruj\u0105cego po wyczerpuj\u0105cym treningu, odczuwasz napi\u0119cie\/b\u00f3l plec\u00f3w od d\u0142ugotrwa\u0142ego siedzenia w biurze lub w pracy zdalnej, czy po prostu szukasz relaksu po d\u0142ugim, stresuj\u0105cym dniu. Odpowiednio dobrany ucisk tkanek potrafi ju\u017c od pierwszego zabiegu zdzia\u0142a\u0107 cuda. Masa\u017c leczniczy rozlu\u017ani napi\u0119te mi\u0119\u015bnie i da chwil\u0119 wytchnienia od problem\u00f3w dnia codziennego. Tego typu zabiegi \u015bwietnie sprawdzaj\u0105 si\u0119 tak\u017ce u m\u0142odych mam, kt\u00f3rych plecy przeci\u0105\u017cone od karmienia piersi\u0105, czy noszenia dziecka cz\u0119sto wr\u0119cz wo\u0142aj\u0105 o pomoc. Masa\u017c sportowy rozbije napi\u0119cia nagromadzone w trakcie treningu i pozwoli mi\u0119\u015bniom na szybsz\u0105 regeneracj\u0119, aby by\u0142y gotowe do podj\u0119cia kolejnego wysi\u0142ku. Masa\u017c relaksacyjny pozwoli g\u0142owie odp\u0142yn\u0105\u0107 i odpu\u015bci\u0107 nagromadzony stres. Czujesz, \u017ce to co\u015b dla Ciebie? <br \/><strong>Nie czekaj, tylko kliknij i um\u00f3w wizyt\u0119!<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-74ed81c elementor-align-center hero-btn elementor-widget elementor-widget-global elementor-global-791 elementor-widget-button\" data-id=\"74ed81c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t<a href=\"http:\/\/fizjochill.booksy.com\" class=\"elementor-button-link elementor-button elementor-size-sm elementor-animation-grow\" role=\"button\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon elementor-align-icon-right\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"far fa-arrow-alt-circle-right\"><\/i>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Um\u00f3w wizyt\u0119<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-79ac70b\" data-id=\"79ac70b\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4155929 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4155929\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Masa\u017ce<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c7fc21f elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"c7fc21f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-27e1142 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"27e1142\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-0524126\" data-id=\"0524126\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a009f70 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"a009f70\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-84dc045 elementor-section-content-middle elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"84dc045\" data-element_type=\"section\" id=\"rehabwciazy\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-fdfd6e1\" data-id=\"fdfd6e1\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-234ab0c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"234ab0c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Masa\u017c i rehabilitacja oraz \u0107wiczenia kobiet w ci\u0105\u017cy<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-62b51d7 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"62b51d7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1d2a755\" data-id=\"1d2a755\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4a2e31a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4a2e31a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Ci\u0105\u017ca to wyj\u0105tkowy czas dla kobiety. Jest w nim oczekiwanie, szczeg\u00f3lna troska o siebie i przygotowania do przyj\u015bcia na \u015bwiat ma\u0142ego cz\u0142owieka. W tym okresie zachodzi bardzo du\u017co zmian w organizmie matki. Zmienia si\u0119 m.in. po\u0142o\u017cenie \u015brodka ci\u0119\u017cko\u015bci, waga czy ustawienie kr\u0119gos\u0142upa. Te zmiany mog\u0105 powodowa\u0107 r\u00f3\u017cnego rodzaju dolegliwo\u015bci. Mo\u017ce si\u0119 zdarzy\u0107, \u017ce b\u0119d\u0105 bole\u0107 plecy, biodra czy kolana, mo\u017ce tak\u017ce doj\u015b\u0107 do opuchni\u0119cia n\u00f3g czy r\u0105k. Zmaganie si\u0119 z b\u00f3lem czy dyskomfortem mo\u017ce zaburzy\u0107 spokojne oczekiwanie na pojawienie si\u0119 dziecka. Nie jest to jednak sytuacja bez wyj\u015bcia. W zale\u017cno\u015bci od potrzeb i rodzaju dolegliwo\u015bci mo\u017cna zastosowa\u0107 odpowiednie techniki masa\u017cu lub manualne, w pe\u0142ni bezpieczne dla kobiet w ci\u0105\u017cy. To wszystko, uzupe\u0142nione o indywidualnie dobrane (tak\u017ce do trymestru) \u0107wiczenia i kinesiotaping mo\u017ce znacznie poprawi\u0107 jako\u015b\u0107 \u017cycia w oczekiwaniu na por\u00f3d.<\/p><p><strong>Uwaga!<\/strong><\/p><p>Na zabiegi takie jak masa\u017c czy rehabilitacja w ci\u0105\u017cy mo\u017cna si\u0119 zapisywa\u0107 po up\u0142yni\u0119ciu pierwszego trymestru, za zgod\u0105 lekarza prowadz\u0105cego ci\u0105\u017c\u0119.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b95ff3d elementor-align-center hero-btn elementor-widget elementor-widget-global elementor-global-791 elementor-widget-button\" data-id=\"b95ff3d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t<a href=\"http:\/\/fizjochill.booksy.com\" class=\"elementor-button-link elementor-button elementor-size-sm elementor-animation-grow\" role=\"button\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon elementor-align-icon-right\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"far fa-arrow-alt-circle-right\"><\/i>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Um\u00f3w wizyt\u0119<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-396ec0c elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"396ec0c\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-556ccd0\" data-id=\"556ccd0\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fcab092 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"fcab092\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-352453b elementor-section-content-middle elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"352453b\" data-element_type=\"section\" id=\"rewitalizacja\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f6f3551\" data-id=\"f6f3551\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a8fa55c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a8fa55c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Na wizyt\u0119 fizjoterapeutyczn\u0105 poporodow\u0105 nale\u017cy zg\u0142osi\u0107 si\u0119 po po\u0142ogu, czyli kiedy up\u0142ynie co najmniej 6 tygodni od porodu. W trakcie wizyty przeprowadzam szczeg\u00f3\u0142owy wywiad, dotycz\u0105cy przebiegu ci\u0105\u017cy, porodu i po\u0142ogu. Pytam o objawy, jakie aktualnie wyst\u0119puj\u0105 i potrzeby, kt\u00f3rymi w pierwszej kolejno\u015bci trzeba si\u0119 zaj\u0105\u0107. W trakcie badania sprawdzam rozej\u015bcie mi\u0119\u015bni prostych<\/p><p>brzucha, badam ewentualn\u0105 blizn\u0119 oraz napi\u0119cie mi\u0119\u015bni w okolicy kr\u0119gos\u0142upa i razem ustalamy plan dzia\u0142ania. Techniki manualne uzupe\u0142niam o odpowiednio dobrane \u0107wiczenia. W pierwszej kolejno\u015bci aktywizujemy mi\u0119\u015bnie dna miednicy, aby usprawni\u0107 ich regeneracj\u0119 po porodzie. Nast\u0119pnie, w zale\u017cno\u015bci od Twoich potrzeb oraz rodzaju aktywno\u015bci, do kt\u00f3rej chcia\u0142aby\u015b wr\u00f3ci\u0107 zalecam \u0107wiczenia, kt\u00f3re pozwol\u0105 Ci bezpiecznie ten powr\u00f3t rozpocz\u0105\u0107.<\/p><p>Je\u017celi zmagasz si\u0119 z dolegliwo\u015bciami b\u00f3lowymi jeszcze z okresu ci\u0105\u017cy, np. Z b\u00f3lami plec\u00f3w czy staw\u00f3w, nie czekaj do ko\u0144ca po\u0142ogu. Im szybciej si\u0119 zg\u0142osisz, tym szybciej b\u0119dziemy w stanie zredukowa\u0107 Twoje objawy.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e00f577 elementor-align-center hero-btn elementor-widget elementor-widget-global elementor-global-791 elementor-widget-button\" data-id=\"e00f577\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t<a href=\"http:\/\/fizjochill.booksy.com\" class=\"elementor-button-link elementor-button elementor-size-sm elementor-animation-grow\" role=\"button\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon elementor-align-icon-right\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"far fa-arrow-alt-circle-right\"><\/i>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Um\u00f3w wizyt\u0119<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-50b839f\" data-id=\"50b839f\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c562434 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"c562434\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Rewitalizacja poporodowa<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b84f5e5 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"b84f5e5\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-92a7fbb elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"92a7fbb\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-d1af138\" data-id=\"d1af138\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-239230c elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"239230c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-824e75f elementor-section-content-middle elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"824e75f\" data-element_type=\"section\" id=\"mobilizacja\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a1a707a\" data-id=\"a1a707a\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-593b9cf elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"593b9cf\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Mobilizacja blizn<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b1c1ee9 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"b1c1ee9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a127409\" data-id=\"a127409\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e8aad7f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e8aad7f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Niezale\u017cnie od \u017ar\u00f3d\u0142a powstania, zaniedbana blizna mo\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105 wielu objaw\u00f3w takich, jak b\u00f3l, ci\u0105gni\u0119cie, uczucie napi\u0119cia czy dyskomfortu. Objawy te nie musz\u0105 pojawia\u0107 si\u0119 tylko w obr\u0119bie samej blizny, mog\u0105 promieniowa\u0107 do bardziej odleg\u0142ych obszar\u00f3w, powoduj\u0105c np. B\u00f3l ko\u0144czyn, staw\u00f3w lub b\u00f3l w okolicy plec\u00f3w. Dlatego tak wa\u017cne jest, \u017ceby mo\u017cliwie szybko zaj\u0105\u0107 si\u0119 mobilizacj\u0105 tkanki, na kt\u00f3rej jest blizna. W trakcie wizyty przeprowadzam szczeg\u00f3\u0142owy wywiad, w kt\u00f3rym pytam o powstanie blizny i zwi\u0105zane z ni\u0105 objawy. Nast\u0119pnie badam blizn\u0119, sprawdzam stopie\u0144 jej wygojenia i obecno\u015b\u0107 zrost\u00f3w. Taka terapia mo\u017ce pom\u00f3c nawet przy starych bliznach, je\u017celi wi\u0119c czujesz, \u017ce Twoja blizna potrzebuje sprawdzenia, um\u00f3w si\u0119 na wizyt\u0119<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-84e4799 elementor-align-center hero-btn elementor-widget elementor-widget-global elementor-global-791 elementor-widget-button\" data-id=\"84e4799\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t<a href=\"http:\/\/fizjochill.booksy.com\" class=\"elementor-button-link elementor-button elementor-size-sm elementor-animation-grow\" role=\"button\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon elementor-align-icon-right\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"far fa-arrow-alt-circle-right\"><\/i>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Um\u00f3w wizyt\u0119<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-9592b02 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"9592b02\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6ef7b67\" data-id=\"6ef7b67\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3e01fb8 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"3e01fb8\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2840023 elementor-section-content-middle elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"2840023\" data-element_type=\"section\" id=\"stawyskroniowe\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-59bb255\" data-id=\"59bb255\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3adc03f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3adc03f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Stawy skroniowo &#8211; \u017cuchwowe, to zwyczajnie zawiasy naszej szcz\u0119ki . S\u0105 to stawy bardzo plastyczne, co oznacza, \u017ce zwykle szybko adaptuj\u0105 si\u0119 do zmian, takich, jak leczenie stomatologiczne\/ortodontyczne czy usuwanie z\u0119b\u00f3w. Zdarza si\u0119 jednak, \u017ce w wyniku zbyt du\u017cego obci\u0105\u017cenia (np. Bruksizm, zaciskanie z\u0119b\u00f3w pod wp\u0142ywem stresu) lub zbyt dynamicznych zmian (np. Du\u017ce skr\u0119cenie aparatu ortodontycznego), dochodzi do zwi\u0119kszonego napi\u0119cia mi\u0119\u015bni w obr\u0119bie szcz\u0119ki. Mo\u017ce to powodowa\u0107 b\u00f3l tej okolicy, promieniuj\u0105cy do szyi i\/lub g\u0142owy. Bardzo napi\u0119te mi\u0119\u015bnie mog\u0105 tak\u017ce utrudnia\u0107 pe\u0142ne otwarcie ust, a nawet doprowadzi\u0107 do szcz\u0119ko\u015bcisku.<\/p><p>Podczas terapii staw\u00f3w skroniowo &#8211; \u017cuchwowych, pocz\u0105tkowo sprawdzam jako\u015b\u0107 ruchu, czy wyst\u0119puj\u0105 jakie\u015b ograniczenia, nast\u0119pnie, dobieraj\u0105c odpowiednie techniki manualne, dzia\u0142am na mi\u0119\u015bniach i stawach. Terapi\u0119 prowadz\u0119 w r\u0119kawiczkach, wewn\u0105trz jamy ustnej. Taki spos\u00f3b daje najlepsze efekty rozlu\u017anienia tkanek. By\u0107 mo\u017ce nie brzmi to zach\u0119caj\u0105co, natomiast je\u015bli zmagasz si\u0119 z problemami, kt\u00f3re opisa\u0142am powy\u017cej, to szczerze polecam tak\u0105 terapi\u0119.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cabc2b5 elementor-align-center hero-btn elementor-widget elementor-widget-global elementor-global-791 elementor-widget-button\" data-id=\"cabc2b5\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t<a href=\"http:\/\/fizjochill.booksy.com\" class=\"elementor-button-link elementor-button elementor-size-sm elementor-animation-grow\" role=\"button\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon elementor-align-icon-right\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"far fa-arrow-alt-circle-right\"><\/i>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Um\u00f3w wizyt\u0119<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-c032c40\" data-id=\"c032c40\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6a93a10 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6a93a10\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Terapia staw\u00f3w <br>skroniowo - \u017cuchwowych<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9f8f606 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"9f8f606\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-549aecf elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"549aecf\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6b06d69\" data-id=\"6b06d69\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-45194ef elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"45194ef\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-0ee655c elementor-section-content-middle elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"0ee655c\" data-element_type=\"section\" id=\"boleglowy\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-323d43b\" data-id=\"323d43b\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1fbfdbc elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1fbfdbc\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Fizjoterapia w b\u00f3lach g\u0142owy<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f7b50fb elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"f7b50fb\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-59ea3ab\" data-id=\"59ea3ab\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-247906e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"247906e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>B\u00f3le g\u0142owy mog\u0105 mie\u0107 wiele przyczyn. Od stresu i napi\u0119cia po schorzenia okulistyczne, laryngologiczne, czy zmiany w m\u00f3zgu. Poniewa\u017c problem ten mo\u017ce by\u0107 bardzo z\u0142o\u017cony wymagana jest dok\u0142adna diagnostyka, aby jak najwi\u0119cej dowiedzie\u0107 si\u0119 o przyczynie b\u00f3lu. Znaj\u0105c przyczyn\u0119, lekarz b\u0119dzie m\u00f3g\u0142 zaleci\u0107 odpowiedni spos\u00f3b leczenia i przepisa\u0107 odpowiednio dobrane leki. Je\u015bli<\/p><p>jednak mimo dobranego leczenia, b\u00f3le g\u0142owy nie ustaj\u0105 lub nie znaleziono konkretnej przyczyny podczas procesu diagnostycznego, polecam wybra\u0107 si\u0119 na wizyt\u0119 fizjoterapeutyczn\u0105. W\u00f3wczas b\u0119dzie mo\u017cna poszuka\u0107 przyczyny w uk\u0142adzie ruchu. Wizyta rozpoczyna si\u0119 od szczeg\u00f3\u0142owego wywiadu i badania funkcjonalnego. Nast\u0119pnie dobierane s\u0105 odpowiednie techniki manualne, uzupe\u0142niane o okre\u015blone \u0107wiczenia. Je\u015bli wi\u0119c b\u00f3le g\u0142owy doskwieraj\u0105 Ci ju\u017c od d\u0142u\u017cszego czasu, warto spr\u00f3bowa\u0107.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ca168f6 elementor-align-center hero-btn elementor-widget elementor-widget-global elementor-global-791 elementor-widget-button\" data-id=\"ca168f6\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t<a href=\"http:\/\/fizjochill.booksy.com\" class=\"elementor-button-link elementor-button elementor-size-sm elementor-animation-grow\" role=\"button\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon elementor-align-icon-right\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"far fa-arrow-alt-circle-right\"><\/i>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Um\u00f3w wizyt\u0119<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-bd87e52 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"bd87e52\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6659e34\" data-id=\"6659e34\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-40e2e13 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"40e2e13\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-853dc4f elementor-section-content-middle elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"853dc4f\" data-element_type=\"section\" id=\"miesiaczki\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-997fea2\" data-id=\"997fea2\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-52cf962 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"52cf962\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Wg r\u00f3\u017cnych \u017ar\u00f3de\u0142, od 40 d0 60% kobiet cierpi na bolesne miesi\u0105czkowanie. Przyczyny tego problemu dzielimy na pierwotne (kurczowe, zastoinowe) i wt\u00f3rne (b\u00f3l towarzyszy jakiej\u015b chorobie). Wa\u017cne jest, aby dok\u0142adnie zdiagnozowa\u0107 przyczyn\u0119 b\u00f3lu w trakcie miesi\u0105czki. Kiedy mamy ju\u017c diagnoz\u0119, warto wybra\u0107 si\u0119 na wizyt\u0119 fizjoterapeutyczn\u0105. Rozpoczyna si\u0119 ona szczeg\u00f3\u0142owym wywiadem dotycz\u0105cym cz\u0119stotliwo\u015bci, d\u0142ugo\u015bci krwawienia i innych objaw\u00f3w w trakcie miesi\u0105czki. Nast\u0119pnie stosuj\u0119 odpowiednie techniki manualne w obr\u0119bie miednicy, pracujemy z postaw\u0105 cia\u0142a i oddechem. Ca\u0142o\u015b\u0107 utrwalamy okre\u015blonymi \u0107wiczeniami. Dodaj\u0119 te\u017c instrukta\u017c \u0107wicze\u0144 do domu oraz ergonomii czynno\u015bci dnia codziennego. Pami\u0119taj, \u017ce b\u00f3l w trakcie miesi\u0105czki to nie jest co\u015b z czym trzeba \u017cy\u0107. Nie czekaj i zapisz si\u0119 na wizyt\u0119<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-285523c elementor-align-center hero-btn elementor-widget elementor-widget-global elementor-global-791 elementor-widget-button\" data-id=\"285523c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t<a href=\"http:\/\/fizjochill.booksy.com\" class=\"elementor-button-link elementor-button elementor-size-sm elementor-animation-grow\" role=\"button\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon elementor-align-icon-right\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"far fa-arrow-alt-circle-right\"><\/i>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Um\u00f3w wizyt\u0119<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-d3a1284\" data-id=\"d3a1284\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-577e880 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"577e880\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Fizjoterapia w bolesnych miesi\u0105czkach<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dbffdab elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"dbffdab\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-a3ed45f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"a3ed45f\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-e9a003e\" data-id=\"e9a003e\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c7c2e31 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"c7c2e31\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-30d58c2e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"30d58c2e\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3cd610c3\" data-id=\"3cd610c3\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7a8187f8 elementor-post-navigation-borders-yes elementor-widget elementor-widget-post-navigation\" data-id=\"7a8187f8\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"post-navigation.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-post-navigation\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-post-navigation__prev elementor-post-navigation__link\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/fizjoandchill.pl\/\" rel=\"prev\"><span class=\"post-navigation__arrow-wrapper post-navigation__arrow-prev\"><i class=\"fa fa-angle-left\" aria-hidden=\"true\"><\/i><span class=\"elementor-screen-only\">Prev<\/span><\/span><span class=\"elementor-post-navigation__link__prev\"><span class=\"post-navigation__prev--title\">Strona G\u0142\u00f3wna<\/span><\/span><\/a>\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-post-navigation__separator-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-post-navigation__separator\"><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-post-navigation__next elementor-post-navigation__link\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/fizjoandchill.pl\/index.php\/cennik\/\" rel=\"next\"><span class=\"elementor-post-navigation__link__next\"><span class=\"post-navigation__next--title\">Cennik<\/span><\/span><span class=\"post-navigation__arrow-wrapper post-navigation__arrow-next\"><i class=\"fa fa-angle-right\" aria-hidden=\"true\"><\/i><span class=\"elementor-screen-only\">Next<\/span><\/span><\/a>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-00a1dde elementor-section-content-middle elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"00a1dde\" data-element_type=\"section\" id=\"uroginekologia\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-70b24f0\" data-id=\"70b24f0\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-22c7564 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"22c7564\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Fizjoterapia uroginekologiczna<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-86539fa elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"86539fa\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f7b5143\" data-id=\"f7b5143\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8260b6e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8260b6e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Fizjoterapia uroginekologiczna jest dziedzin\u0105 zyskuj\u0105c\u0105 coraz wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015b\u0107. Jest tak na skutek coraz wi\u0119kszej \u015bwiadomo\u015bci kobiet, nie tylko w leczeniu, ale te\u017c w profilaktyce, zwi\u0105zanej z obszarem miednicy mniejszej. Zabiegi fizjoterapii uroginekologicznej mog\u0105 by\u0107 pomocne w:<\/p><ul><li>Nietrzymaniu moczu (wysi\u0142kowe nietrzymanie moczu, parcia nagl\u0105ce, cz\u0119stomocz nocny, p\u0119cherz nadreaktywny)<\/li><li>Obni\u017ceniu narz\u0105d\u00f3w miednicy mniejszej (zwi\u0105zanym z porodem si\u0142ami natury, okresem oko\u0142omenopauzalnym)<\/li><li>Wszelkiego rodzaju b\u00f3l\u00f3w w obr\u0119bie miednicy: w endometriozie, dysfunkcjach seksualnych (dyspareunia, vulvodynia, vestibulodynia, waginizm), bolesnych mmiesi\u0105czkach, b\u00f3lu przy wsp\u00f3\u0142\u017cyciu, zwi\u0105zanym z nawracaj\u0105cymi infekcjami dr\u00f3g moczowych<\/li><li>Przygotowaniu do porodu oraz dolegliwo\u015bciach zwi\u0105zanych z okresem ci\u0105\u017cy<\/li><li>Rewitalizacji poporodowej, powrocie do formy po porodzie si\u0142ami natury, jak i ci\u0119ciu cesarskim<\/li><li>Mobilizacji blizn: po ci\u0119ciu cesarskim, po naci\u0119ciu\/p\u0119kni\u0119ciu krocza<\/li><li>Przygotowaniu i rekonwalescencji po ginekologicznych zabiegach operacyjnych<\/li><li>Terapii rozej\u015bcia mi\u0119\u015bni prostych brzucha (DRA): w ci\u0105\u017cy i po porodzie<\/li><li>Dolegliwo\u015bciach w okresie oko\u0142omenopauzalnym<\/li><\/ul><p>Terapia uroginekologiczna to nie tylko badanie i techniki manualne per vaginam. Zwykle \u0142\u0105czy si\u0119 tutaj r\u00f3\u017cne metody pracy, aby otrzyma\u0107 mo\u017cliwie najlepszy efekt. Ja w swojej pracy wykorzystuj\u0119:<\/p><ul><li>Techniki manualne, obejmuj\u0105ce ko\u015b\u0107 krzy\u017cow\u0105, kr\u0119gos\u0142up, stawy biodrowe<\/li><li>Terapi\u0119 tkanek mi\u0119kkich, powi\u0119zi i punkt\u00f3w spustowych<\/li><li>Indywidualnie dobrane \u0107wiczenia<\/li><li>Kinesiotaping<\/li><li>Pessaroterapi\u0119<\/li><li>Techniki rozlu\u017aniaj\u0105ce<\/li><li>Edukacj\u0119 i profilaktyk\u0119 w zakresie utrzymywania prawid\u0142owej postawy cia\u0142a<\/li><\/ul><p>Pierwsza wizyta rozpoczyna si\u0119 zebraniem szczeg\u00f3\u0142owego wywiadu na temat dolegliwo\u015bci, z kt\u00f3rymi si\u0119 zg\u0142aszam, ale tak\u017ce mo\u017cliwych schorze\u0144 towarzysz\u0105cych i og\u00f3lnego stanu zdrowia. Nast\u0119pnie przeprowadzam badanie funkcjonalne i na jego podstawie dobieram odpowiednie techniki manualne oraz \u0107wiczenia. Zawsze te\u017c zadaj\u0119 prac\u0119 do wykonania w domu, \u017ceby\u015b sama tak\u017ce mog\u0142a zadba\u0107 o swoje zdrowie. Cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 wizyt jest r\u00f3\u017cna i zale\u017cy od problemu, kt\u00f3rym przychodzisz. Jest to od 1 wizyty w tygodniu do 1 wizyty w miesi\u0105cu.<\/p><p>Je\u015bli czujesz, \u017ce kt\u00f3re\u015b z wy\u017cej wymienionych zagadnie\u0144 dotyczy w\u0142a\u015bnie Ciebie i ju\u017c najwy\u017cszy czas zaopiekowa\u0107 si\u0119 tym obszarem, nie czekaj, tylko um\u00f3w si\u0119 na wizyt\u0119!<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-76b7cc0 elementor-align-center hero-btn elementor-widget elementor-widget-global elementor-global-791 elementor-widget-button\" data-id=\"76b7cc0\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t<a href=\"http:\/\/fizjochill.booksy.com\" class=\"elementor-button-link elementor-button elementor-size-sm elementor-animation-grow\" role=\"button\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon elementor-align-icon-right\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"far fa-arrow-alt-circle-right\"><\/i>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Um\u00f3w wizyt\u0119<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>RehabilitacjaTerapia manualna Pod t\u0105 nazw\u0105 kryj\u0105 si\u0119 wszystkie problemy zwi\u0105zane z narz\u0105dem ruchu. Boli Ci\u0119 kr\u0119gos\u0142up? Masz star\u0105 lub \u015bwie\u017c\u0105 kontuzj\u0119 kolana? Problem z barkiem blokuje Ci\u0119 w uprawianiu sportu lub utrudnia codzienne funkcjonowanie? Rehabilitacja jest w\u0142a\u015bnie dla Ciebie! W mojej pracy z tego typu problemami wykorzystuj\u0119 badanie funkcjonalne, aby okre\u015bli\u0107 \u017ar\u00f3d\u0142o problemu. Nast\u0119pnie stosuj\u0119 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fizjoandchill.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/617"}],"collection":[{"href":"https:\/\/fizjoandchill.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/fizjoandchill.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fizjoandchill.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fizjoandchill.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=617"}],"version-history":[{"count":38,"href":"https:\/\/fizjoandchill.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/617\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1443,"href":"https:\/\/fizjoandchill.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/617\/revisions\/1443"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fizjoandchill.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=617"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}