Pakiety usług
Zdrowa w ciąży
Zdrowa w ciąży – pakiet dla przyszłej mamy. Dzięki niemu będzie mogła przeżyć czas oczekiwania na dziecko bez bólu, świadomie i w ruchu. Pakiet zawiera:
- 2x masaż leczniczy kobiet w ciąży 60 min, w trakcie którego będziemy kolejno namierzać i rozpracowywać wszystkie punkty bólowe
- 2x rehabilitacja w ciąży – podczas tych wizyt wdrożymy odpowiednie techniki manualne w obrębie miednicy, czy kręgosłupa, które zredukują objawy bólowe, a także omówimy podstawowe kwestie, dotyczące przygotowania do porodu, pozycji wertykalnych do porodu (jeśli planowany poród jest siłami natury), aktywizację mięśni dna miednicy (odpowiednią do trymestru), oraz ćwiczenia do wykonania samodzielnie w trakcie ciąży i we wczesnym okresie po porodzie
- 2x ćwiczenia indywidualne w ciąży – które pozwolą pozostać przyszłej mamie w zdrowym ruchu, będą dla niej w pełni bezpieczne i dostosowane do trymestru
Dodatkowo kinesiotaping w ciąży GRATIS!
Cena: 1020 970zł
Zdrowa po porodzie
Zdrowa po porodzie – pakiet, który jest stworzony dla świeżo upieczonych mam. Można zacząć z niego korzystać jeszcze w trakcie połogu. Ten zestaw zabiegów pozwoli wejść w opiekę nad dzieckiem bez bólu pleców oraz bezpiecznie i z głową wrócić do aktywności fizycznej. Pakiet zawiera:
- 3x rewitalizacja poporodowa – podczas tych zabiegów zbadamy rozejście mięśni prostych brzucha, ewentualną bliznę po cesarskim cięciu i bliznę krocza oraz wdrożymy odpowiednie techniki fizjoterapeutyczne. Wprowadzimy także odpowiednie ćwiczenia, zaczynając od aktywizacji mięśni dna miednicy, które pozwolą bezpiecznie i z głową wrócić do aktywności fizycznej sprzed ciąży
- 3x masaż leczniczy 60 min– w trakcie masażu zajmiemy się spracowanymi plecami, które na co dzień muszą dźwigać słodki ciężar
. Punkt po punkcie, będziemy je rozpracowywać, zebyb pozbbyć się objawów bólowych
Dodatkowo kinesiotaping w ramach pakietu GRATIS!
Cena: 1080 1020zł
Zdrowi w sporcie
Zdrowi w sporcie – pakiet dla każdego, bez względu na płeć, dla kogo aktywność fizyczna/sportowa stanowi ważną część w życiu. Dzięki niemu rozpracujemy wszystkie bolesne punkty, wprowadzimy edukację, dotyczącą techniki wykonywania określonych ćwiczeń. Zadbamy też o odpowiednią regenerację potreningową. Pakiet zawiera:
- 2x terapię manualną 60 min – w trakcie której zajmiemy się wszelkimi kontuzjami, starymi i nowymi, wprowadzimy odpowiednie ćwiczenia i techniki autoterapii, by następne treningi przebiegały bez bólu
- 3x masaż sportowy 90 min – podczas masażu rozpracujemy wszystkie mięśnie napięte po treningu, zadbamy o ich odpowiednią regenerację, aby były gotowe na podjęcie kolejnego wysiłku
Dodatkowo kinesiotaping w ramach pakietu GRATIS!
Cena: 1030 980zł
Zdrowy chill
Zdrowy chill – zestaw zabiegów dla każdego, kto szuka relaksu, wyciszenia i regeneracji po męczącym dniu. Zabiegi zawarte w tym pakiecie pozwolą to wszystko osiągnąć i nie są przy tym bolesne (prawie wcale 😊). Pakiet zawiera:
- 3x masaż relaksacyjny 90 min – który pozwoli odpłynąć, wyciszyć się, być może nawet zasnąć. Nie będzie się liczyło dookoła nic ani nikt. To będzie Twój czas. W relaksie pomogą przygaszone światło, dźwięki muzyki relaksacyjnej oraz przyjemny masaż
- 3x masaż twarzy, głowy i szyi – podczas tego przyjemnego zabiegu wykorzystuję techniki relaksacji powięziowej głowy, które są przyjemne, a jednocześnie pomagają w bólach głowy, rozluźniam też mięśnie twarzy i szyję, żeby pomóc oczyścić głowę z niepotrzebnych myśli i bodźców
Cena: 1020 970zł
Zdrowa głowa
Zdrowa głowa – pakiet dla każdego, kto na co dzień zmaga się z bólami głowy pochodzenia napięciowego. Dzięki zabiegom w nim zawartych, rozluźnimy nadmiernie napięte mięśnie głowy, szyi i okolicy szczęki, oraz wprowadzimy techniki manualne, które pomogą przywrócić odpowiednie funkcjonowanie stawów. Pakiet zawiera:
- 3x fizjoterapia w bólach głowy – podczas tych wizyt przeprowadzę badanie funkcjonalne, dotyczące głowy i szyi, następnie, na podstawie jego wyników dobiorę techniki manualne, które pomogą przywrócić odpowiednie funkcjonowanie mięśni i stawów.
- 3x terapia stawów skroniowo – żuchwowych – często napięciowe bóle głowy łączą się z dysfunkcjami w obrębie stawów skroniowo – żuchwowych. Podczas tych wizyt przeprowadzę ich badanie, następnie wprowadzę techniki fizjoterapeutyczne, które pomogą przywrócić ich prawidłowe funkcjonowanie
Cena: 1080 1020zł
Zdrowe ciepło
Zdrowe ciepło – pakiet zabiegów, które rozgrzeją nawet największego zmarzlucha 😊. Pakiet zawiera:
- 2x masaż świecą 90 min – rozgrzany wosk sojowy ze świecy do masażu, nie tylko rozgrzeje ciało, ale też dostarczy składników, odżywiających skórę
- 2x masaż gorącymi kamieniami 90 min – połączenie dowolnego masażu z ciepłem rozgrzanych kamieni, pozwoli odnaleźć ulgę nawet w bardzo chłodny dzień
Cena: 1000 940zł
